TRAINIEREN • ESSEN • TRACKEN • VERÄNDERN
Ein Programm, das
in deinen Alltag passt.
Training und Ernährung mit Coach Latif, zu Hause oder im Fitnessstudio.
Strukturierte Übungen
Video-Anleitungen
Für dein Smartphone
6M+Community
100M+monatliche Aufrufe
3training & nutrition packages
AI-illustrated program journey. Individual results vary.
COACH LATIF / CLIENT JOURNEYS
Dein nächster Schritt.
Dein neuer Anfang.
Entdecke die Ergebnisse und wähle ein Programm, das zu deinem Ziel und Alltag passt.
Training zu Hause oder im Studio
Individueller Ernährungsplan
Betreuung passend zum Paket
Programm auswählen
Ergebnisfotos von der Website von Coach Latif. Individuelle Ergebnisse variieren.
Quelle: Coach Latif Website01 / DEIN ZIEL STEHT AM ANFANG
Du bestimmst dein Ziel.
Wir strukturieren deinen Weg.
Wähle zuerst dein Ziel, dann die Dauer.
Prüfe deine Auswahl vor dem Kauf.
Wähle die Dauer für Abnehmen
Wähle ein Paket und prüfe den Preis vor der Zahlung
Klare Details vor dem Kauf.
coachlatif.com ↗
Wähle dein Paket und beantworte die Fragen. Stripe zeigt den Endbetrag vor deiner Bestätigung.
PERSONAL TRAINING · DUBAI ODER ONLINE
Trainiere mit Coach Latif.
Wähle 3, 6 oder 12 persönliche Einheiten à 60 Minuten. Trainiere in Dubai oder live online. Wähle den Ort im Fragebogen; Termine und Trainingsort in Dubai vereinbaren wir nach dem Kauf.
PERSÖNLICHE BERATUNG · TELEFON
Sprich mit Coach Latif.
Eine persönliche telefonische Beratung von 30 Minuten. Nenne uns vor der Zahlung dein Ziel, dein Niveau und mögliche Verletzungen oder gesundheitliche Probleme. Den Termin vereinbaren wir nach dem Kauf.
30 Minuten49,90 € gesamt
GUT ESSEN / GUT LEBEN
Essen, das du liebst.
Teil deines Plans.
Dein gewähltes Paket enthält ausgewogene Rezeptideen und einen individuellen Ernährungsplan.
Hähnchen mit Gemüse
Lachs mit Gemüse
Beispielhafte Mahlzeiten. Dein gewähltes Programm zeigt, welche Rezepte und Ernährungsberatung enthalten sind.
FREE RECIPES
Gratis-Rezepte
Varied meals that are easy to prepare.
Online-Personal-Training und Ernährungscoaching
Wähle einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan zum Abnehmen, Muskelaufbau oder gesunden Zunehmen. Trainiere zu Hause oder im Studio, nutze den kostenlosen Kalorienrechner und entdecke proteinreiche Rezepte. Coaching gibt es auf Deutsch, Arabisch und Englisch.
COACH LATIF SMART TOOLS
Kenne deine Zahlen.
Triff bessere Entscheidungen.
Schätze deinen Tagesbedarf, scanne verpackte Produkte und protokolliere deine Ernährung. Die Werte sind Schätzungen und ersetzen keine fachliche Beratung.
01 / TÄGLICHE KALORIEN
Kalorienziel-Rechner
Schätze deinen täglichen Kalorienverbrauch anhand deiner Daten und Aktivität.
Dein geschätztes Tagesziel0 kcal
Sieh deine heutige Kalorienbilanz ↓Ruheumsatz (Schätzung)0 kcal
Erhaltung0 kcal
Zielanpassung0 kcal
Nutze das Ergebnis als erste Schätzung. Beobachte deinen Fortschritt 2–3 Wochen und passe es bei Bedarf mit fachlicher Unterstützung an.
02 / HEUTIGE AUFNAHME
Dein Kalorienprotokoll für heute
Berechne oben deinen Richtwert und erfasse ein gescanntes Produkt oder Kalorien vom Etikett. Dein Protokoll bleibt auf diesem Gerät und beginnt jeden Tag neu.
Verbleibend—kcal
Tagesrichtwert—
Heute erfasst0
Berechne oben deinen Richtwert, um das heutige Protokoll zu starten.
Die Werte sind Schätzungen. Die Fortschrittsanzeige gibt keine Portionsgröße vor; prüfe Etikett und Plan.
03 / PRODUKT-BARCODE
Verpacktes Produkt scannen
Fotografiere den Produkt-Barcode deutlich, um Kalorien und Nährwerte abzurufen. Bei Mahlzeiten ohne Barcode nutze Verpackungsangaben oder gewogene Zutaten.
Wähle ein Barcode-Foto oder gib die Ziffern ein.
NÄHRWERTE DES PRODUKTS
—kcal für deine Menge
Protein —Kohlenhydrate —Fett —
Basierend auf den Produktdaten pro 100 g. Prüfe für genaue Werte die Verpackung.
Daten: Open Food Facts ↗Datenschutz zuerst. Das Foto bleibt auf deinem Gerät. Nur die Barcode-Ziffern werden für die Suche verwendet.
03 / BEVOR DU STARTEST
Von Anfang an klar.
Wie unterscheiden sich die drei Pakete?
Wähle ein, zwei oder drei Monate. Längere Pakete enthalten mehr Rezepte; Premium bietet monatliche Einzelgespräche. WhatsApp-Betreuung ist optional.
Kann ich ein Paket ohne WhatsApp-Betreuung wählen?
Ja. Wähle im Fragebogen mit oder ohne WhatsApp-Betreuung. Der genaue Preis erscheint vor der sicheren Stripe-Zahlung. Ohne Betreuung: 49,90 €, 124,90 € oder 249,90 €.
Wie erhalte ich mein Programm?
Dein individuelles Programm wird anhand deiner Antworten erstellt und innerhalb von 48 Stunden nach erfolgreicher Zahlung an die angegebene E-Mail-Adresse gesendet. Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse und Handynummer mit der richtigen Ländervorwahl an.
Ist das Programm individuell?
Your goal, training location, level, body details and focus areas are used to prepare your program.
Berechnet ein Mahlzeitenfoto die Kalorien?
Fotografiere bei verpackten Produkten den Barcode für hinterlegte Kalorien und Nährwerte. Ein Mahlzeitenfoto zeigt Zutaten und Portionsgröße nicht verlässlich; prüfe die Verpackung oder wiege Zutaten.
Sind Ergebnisse garantiert?
Ergebnisse hängen unter anderem von deiner Ausgangslage und deinem Einsatz ab. Ein bestimmtes Ergebnis oder eine bestimmte Gewichtsveränderung wird nicht garantiert.